Un des prérequis pour avoir une bonne technique, c'est d'adopter les bonnes prises. Dans cette formation, je t'explique comment t'auto-analyser et surtout comment avoir les prises adéquates. Cela te permettra de partir sur des bases techniques saines.

Il faut avoir des coups forts au tennis. En général le CD est performant. On va voir dans cette formation, comment optimiser ton CD.

On va voir ensemble dans cette formation comment choisir et travailler ton revers.

On va voir ensemble dans cette formation comment améliorer ta volée