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  • Le téléchargement libre de l’ensemble des fichiers vidéos
  • Le pack Analyse vidéo + Statistique à l’aide de ton smartphone
  • Une étude mensuelle tactique et statistique d’un match de haut niveau
  • Le guide vidéo du choix de ton matériel (raquette/cordage/sac du compétiteur)
  • La formation vidéo sur l’alimentation

Thèmes abordés:

  • Semaine 1: Comment progresser au tennis de façon sûre? Voici la méthode scientifique.
  • Semaine 2: Comment avoir la bonne prise au tennis?
  • Semaine 3: Comment s’entraîner mentalement au tennis? Voici la méthode en 5 étapes.
  • Semaine 4: Comment observer l’adversaire au tennis pour le battre plus facilement?
  • Semaine 5: Comment avoir un coup droit performant?
  • Semaine 6: Comment développer sa confiance au tennis?
  • Semaine 7: Comment être efficace tactiquement au service?
  • Semaine 8: L’analyse statistique au tennis: voici la méthode simple et rapide pour progresser.
  • Semaine 9: Comment gagner 30km/h au service?
  • Semaine 10: Comment augmenter sa concentration?
  • Semaine 11: Comment être efficace tactiquement en retour?
  • Semaine 12: Comment déterminer son profil de joueur?
  • Semaine 13: Revers 1 main ou 2 mains? Lequel choisir et pourquoi?
  • Semaine 14: Comment progresser tactiquement? Voici la méthode efficace d’entraînement.
  • Semaine 15: Comment maîtriser son mental au tennis le plus naturellement possible?
  • Semaine 16: Comment choisir sa raquette?
  • Semaine 17: L’analyse vidéo au tennis, comment l’exploiter?
  • Semaine 18: Comment rester concentré et régulier sur tous les points?
  • Semaine 19: Apprendre le lift au service en 1 heure.
  • Semaine 20: Que faire lorsque rien ne passe pendant un match? Voici la stratégie.
  • Semaine 21: Comment corriger ses défauts techniques au tennis? Voici la seule méthode efficace!
  • Semaine 22: Comment gérer la pression et le stress au tennis?
  • Semaine 23: Comment améliorer sa volée?
  • Semaine 24: Comment battre tactiquement tous les types de joueurs?
  • Semaine 25: Comment diminuer ses fautes directes?
  • Semaine 26: Comment jouer fatigué? Voici la seule stratégie.
  • Semaine 27: Apprendre le slice au service en 1 heure.
  • Semaine 28: Comment gérer les situations de crise en match?
  • Semaine 29: Comment améliorer son jeu de jambes?
  • Semaine 30: Comment bien se préparer physiquement?
  • Semaine 31: Comment revenir mentalement dans un match?
  • Semaine 32: Comment jouer contre un joueur qui lève toutes les balles?
  • Semaine 33: Comment améliorer son 1er et 2nd service?
  • Semaine 34: Comment jouer contre plus fort ou plus faible? Voici la stratégie.
  • Semaine 35: Comment être toujours bien placé au tennis?
  • Semaine 36: Comment gagner un match de tennis avec le vent?
  • Semaine 37:Comment ne plus faire de doubles fautes?
  • Semaine 38:Comment bien s’alimenter au tennis pour être performant?
  • Semaine 39:Comment améliorer son retour?
  • Semaine 40:Comment jouer contre un adversaire qui nous as déjà battu plusieurs fois?

 

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